Ergebnisse 2011
Chri
Sunny
31.12.2011
Silvesterlauf Stuhr 13,5km
Zeit: 52:49
Ges.Platz: 4
Kl.Rg.: 431.12.2011
Silvesterlauf Stuhr 4,5km
Zeit: 23:39
Ges.Platz: 17
Kl.Rg.: 316.07.2011
Fuschlsee-Crossing 4,2km
Zeit: 1:12:01
Ges.Platz: 75
Kl.Rg.: 4416.07.2011
Fuschlsee-Crossing 4,2km
Zeit: 1:21:37
Ges.Platz: 21
Kl.Rg.: 310.07.2011
Laurenziman 0,4/10/6,5km
Zeit: 1:19:21
Ges.Platz: 3
Kl.Rg.: 3
03.07.2011
Ironman Austria 3,8/180/42,2
Zeit: 9:07:01 Neue Pers. Bestzeit
Ges.Platz: 81
Kl.Rg.: 16
27.05.2011
Leukämiehilfelauf 4,2km
Zeit: 14:43
Ges.Platz: 2
Kl.Rg.: 227.05.2011
Leukämiehilfelauf 4,2km
Zeit: 21:26
Ges.Platz: 11
Kl.Rg.: 322.05.2011
Ironman 70.3 St.Pölten 1,9/90/21,1
Zeit: 4:33:22
Ges.Platz: 63
Kl.Rg.: 1022.05.2011
Ironman 70.3 St.Pölten 1,9/90/21,1
Zeit: 5:57:58
Ges.Platz: 118
Kl.Rg.: 1007.05.2011
Obergrafendorf Triathlon 1,4/40/10
Zeit: 1:57:54
Ges.Platz: 16
Kl.Rg.: 907.05.2011
Obergrafendorf Triathlon 1,4/40/10
Zeit: 2:32:52
Ges.Platz: 20
Kl.Rg.: 220.02.2011
VCM Winterlauf 21,1km
Zeit: 1:19:13
Ges.Platz: 8
Kl.Rg.: 4
29.01.2011
Crosslauf St. Michael 9km
Zeit: 33:32
Ges.Platz: 9
Kl.Rg.: 4
Ergebnisse 2010
Chri | Sunny |
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31.12.2010
Mürzer Bauernsilvesterlauf
Als Abschluß der Saison 2010 und gleichzeitig Startbewerb in die neue Saison 2011, habe ich den Bauernsilvesterlauf in Mürzzuschlag ausgewählt. Der 6km lange, winkelige Stadtkurs war dabei eine ganz schön fordernde Angelegenheit. Überraschender Weise war trotz der Trainingspause im Dezember die Laufform gar nicht so schlecht. Natürlich nicht Spitze, aber zu meinem Lieblingsrang bei Bewerben hat es dann doch gereicht. Mit Rang 4 Gesamt und Rang 1 in der Altersklasse ein wirklich gelungener Testlauf!
Wir wünschen allen Lesern unsere Homepage einen guten Rutsch und ein gutes Neues Jahr!
13.12.2010
Rückblick Cozumel
Nun sind seit dem Ironman Cozumel schon wieder 14 Tage vergangen und inzwischen haben wir uns auch halbwegs an die winterlichen Bedingungen in der Heimat gewöhnt. Der Temperaturschock von 36°C unterschied zwischen Start und Zielort verhalf Chri gleich mal zu einer schönen Verkühlung. Umso mehr sollen auch Euch die versprochenen Tauchbilder und auch unsere einzigen Bewerbsbilder zumindest optisch ein paar wärmenden Sonnenstrahlen in die Kälte bringen. Zu finden sind diese Bilder wieder in der Galerie.
29.11.2010
Die Hölle im Paradies- oder war es der berühmte Fluch der Karibik?
Nun ist er Geschichte, der Ironman Cozumel 2010! Und zum Erzählen haben wir davon einiges. Erst mal zur Beruhigung: Sunny DNF hat nicht ganz so dramatische Folgen. Klar ist ein Rennabbruch immer eine blöde Sache, vor allem wenn man auch noch soweit dafür fliegt, aber die Gesundheit geht auf alle Fälle vor!
Zum Rennen: Beim Schwimmen sind wir beide eigentlich ganz gut durch gekommen. Klar gibt es auch hier noch einiges an Steigerungspodential, aber für unsere Verhältnisse sind die 1:07 Stunden für Sunny und die 1:09 für Chri ganz ok. Sunny konnte somit in ihrer neuen Lieblingsbadewanne, ohne Neopren, gleich eine neue Bestzeit über die 3,8km aufstellen. Und über den Winter wissen wir somit auch gleich etwas mit unserer Zeit anzufangen. Leider ist im Geschwindigkeitsrausch von Sunny auch das Maleur passiert, sie nach einem Kick von einem freundlichen Mitschwimmer abbekommen und dadurch Salzwasser bzw. ev, auch eine kleine Qualle in das Auge bekommen hat. Somit war das Auge so gereizt dass sie damit fast nix mehr sehen konnte. Nach 2 Radrunden a 60km hatte dann der Wind und die Sonne auch noch ihres dazu bei getragen das sie es nicht mehr aushielt und im Medicaltent vorbei schaute. Hat dich ein Mediziner erst mal in der Mangel hiess es auch sofort: stop the race! Also schweren Herzens das Rennen abbrechen um keine Folgeschäden zu riskieren. Dafür hat sie auf der ersten Runde den Startern und Fernsehleuten gleich mal gezeigt wie fix eine Frau einen Schlauchreifen wechselt! Also eigentlich in Summe ein Seuchentag für Sunny!
Nicht viel besser ist es Chri ergangen. Schon nach dem Schwimmen wollte das Rad heute nicht so richtig Rollen. Irgendwie waren von Beginn an die Beine leer. Der starke Gegen bzw, Seitenwind auf gut 2/3 der Strecke machte dabei die Aufgabe auch um nichts leichter. Zur Krönung war dann die Radstrecke mit 184,6km auch noch um einiges zu lange. Das ständige Drücken am Rad, einmal kurz nicht getreten und du stehst, hat dann auch sehr zeitig den Mann mit den Hammer vorbei geschickt. Zuhause meint Chri immer er kann gar nicht so langsam Laufen, hier in der Hitze war er froh überhaupt noch zwischen den Labestadionen laufen zu können. Die Lauf / Walkingzeit von 3:54 sagt ja eigentlich schon alles. Somit aber doch auch glücklich den inneren Schweinehund mehrmals besiegt zu haben finishte Chri in 10:22 Stunden. Was uns sicher bleibt sind die Erinnerungen an ein richtig schwieriges Rennen im Paradies. Bilder folgen noch.
27.11.2010
Endlich geht es los
Nun ist die Wartezeit auf das Rennen bald vorbei. In wenigen Stunden werden wir gemeinsam mit 2300 Athleten in die Fluten der Karibik springen und uns damit in das Abenteuer Ironman Cozumel begeben. Das Welcome Dinner und das Check-In haben wir bereits hinter uns gebracht. Jetzt werden nur mehr die Beine hoch gelagert und versucht noch etwas an Energie für das Rennen zu gewinnen. Mal sehen was der morgige Tag dann bringt? See you at the Finishline!
25.11.2010
Registriert
Nun gibt es also kein Zurück mehr. Startnummer 1426 und 1427 sind registriert und haben alle Unterlagen und News zum Wettkampf bekommen. Expo war zwar im Vergleich zu den europäischen Ironmanbewerben ein Witz, aber somit sparen wir uns damit wenigstens die Peseten für weitere mögliche Reiseziele! Auch die Wettkampfstrecke haben wir inzwischen erkundet und dabei einige wirklich schöne Plätze entdeckt. Einige Bilder haben wir auch wieder in der Galerieonline gestellt.
23.11.2010
We dived and survived
Als Ablenkung in der Zeit vor dem Ironman haben wir beim Tauchen eine neue Leidenschaft entdeckt. Nahezu schwerelos ohne Stress und Hektik mit den Meeresbewohnern durch das glasklare Wasser zu gleiten ist einfach genial. Somit kann auch keine Nervosität vor dem Wettkampf aufkommem. Beim ersten Schwimmtraining hat uns die Unterwasserwelt durch unsere kleinen Schwimmbrillen schon fasziniert. Chri hat dann auch gleich mal mit einem Baracuda Freundschaft geschlossen. Durch seine abrupte Bremsbewegungen bin ich dann erstmal auf den Fisch aufmerksam geworden. Durch Chris Brille hat der Baracuda etwas anders, nun ja größer und bissiger, ausgeschaut, als durch meine (meine ist ja auch kleiner, halt ein Damenmodell!). Letztlich hat der Baracuda dann aber doch abgedreht.
Noch ein paar Worte zu den klimatischen Bedingungen: die Temperaturen liegen bei ca. 26 °C, die Luftfeuchtigkeit bei 90-95% und der Wind ist ähnlich wie auf Lanzarote. Beim Laufen nimmt das Trikot ungefähr die gleiche Luftfeuchtigkeit an, wie die äußere Umgebung.
Ein paar Impressionen haben wir in der Galerie zusammengestellt.
22.11.2010
Bienvenidos Cozumel
Nach 28 Stunden Anreisezeit und etlichen Strapazen (Verspätung in Frankfurt, Fähre bei Wellengang und mexikansiche Taxifahrten) sind wir endlich in Cozumel angekommen. Aufgrund der derzeitigen Internet-probleme hier können wir Euch leider erst ab Morgen (maniana, maniana) Bilder und detailierte Berichte schicken. Aber die Bilder von hier wollte Ihr eh nicht sehen....Sonne, Strand, Meer!. Die Wasserqualität schläg so ziemlich alles hier, da können die In- und Outdoorbäder in AUT nicht mithalten.
19.11.2010
Packkunst a la Christo
Bei Ironmanreisen stellen sich immer wieder logistische Probleme vor der Abreise in den Weg.
Was soll mit und vor allem wo soll es in den Koffern Platz finden? Besondere Schutzmaßnahmen bedürfen dabei natürlich unsere Räder.
Im Stile vom Verpackungskünstler Christo, werden alle Teile verhüllt und möglichst weich eingewickelt.Aber auch der Berg an Kleidung muss ja mit, und wer weiß schon ob es nicht doch auch in der Karibik zu einen Windereinbruch kommen könnte.
Somit Einpacken - feststellen dass es zuviel an Zeug ist - wieder Auspacken und versuchen einige Teile zu reduzieren. Und das Spiel beginnt von Neuen.
Irgendwann war dann aber doch alles soweit verpackt um beruhigt auf den Abflug hinfiebern zu können.Next Stop = Cozumel
Andere Länder, andere Sitten
Wer sich an die Startlinie eines internationalen Bewerbes begibt wird dabei auch immer wieder mit neuen Regeln konfrontiert. So ist es in Mexico, wegen des möglicherweise starken Windes, nicht erlaubt mit Scheiben-oder Fourspokerädern teilzunehmen.
Zu unserem Glück haben wir mit dem HN-Radcenter eine super Problemlösungsstelle zur Hand!
Neben anderen Laufrädern bekam dort dann auch gleich das ganze Rad eine Pflegekur der Spitzenklasse. Somit laufen jetzt wieder alle Teile Regelkonform und bestens geschmiert und eingestellt.
Aber auch im Wasser sind die Regeln in Cozumel anders! Durch die hohe Wassertemepratur findet das Schwimmen ohne Neopren statt. Um jetzt aber trotzdem das Beste aus dieser Situation machen zu können wurde Michi Schnitzler zu meinem Lifeguard! (Jeder der mich ein wenig kennt weiß auch um meine "Stärke" beim Schwimmen) Ein Hawaii-erprobter Schwimmanzug soll mir die nötige Sicherheit im Kopf und Hilfe im Wasser geben um auch diese 3,8 km in akzeptabler Zeit über die Runden zu bringen. Vielen Dank Michi!
Er ist einfach immer für uns da! Vielen Dank Gerd!!!
30.10.2010
Only 4 Weeks to go
Bereits in 4 Wochen werden wir unsere Karibikreise mit dem Start beim Ironman Cozumel in Mexiko krönen.
Die momentanen klimatischen Bedingungen bei uns sind zwar für eine Ironmanvorbereitung nicht gerade ideal, jedoch lässt die Vorfreude auf Sonne, Sandstrand und Meer die Einheiten um einiges erträglicher werden. Nun stehen auch nur mehr zwei etwas intensivere Wochen an, bevor es dann mit dem Tapern und Kofferpacken los geht.
Wir werden euch dann natürlich auch von Mexico aus mit Bildern versuchen die grauen Novembertage etwas zu verschönern. Für alle die den Bewerb online verfolgen möchten hier noch die Links von Ironmanlive (Athleten Tracker) und zur Veranstalterhomepage.
19.10.2010
WRC 2010
Am Sonntag stand wieder ein Saisonhöhepunkt auf unserem „to do“ Plan. Die Waffenradchallenge 2010 wurde dabei wieder einmal ihrem Namen voll gerecht und war für alle Teilnehmer eine richtige Herausforderung. Für alle die diese Veranstaltung noch nicht kennen: Es geht mit nostalgischen Waffenrädern (ohne Gangschaltung und ca. 20kg schwer) von der Brucker Murinsel über die bekannte Mountenbikestrecke auf das Madereck. Dabei gilt es 7km mit 500HM zu überwinden. Klingt ganz nett ist aber eine wirkliche Bewährungsprobe für Mensch und Maschine (Dress-code: Dirndl und Lederhose ist dabei ja selbstverständlich!). Trotzdem oder gerade deswegen hatten wir eine Menge Spaß, welchem nicht einmal der Regen einen Abbruch zufügen konnte. Letztlich schafften es alle 13 Teilnehmer auf das Madereck wo neben der Prämierung des schönstens Waffenrades auch reichlich für das Wiederauffüllen der Kohlehydrate getan wurde.
Für alle die einmal etwas ganz besonderes Erleben wollen ist diese Veranstaltung wirklich sehr zu Empfehlen!
Bilder und Infos zum Bewerb findet man auf der Homepage der Veranstaltung.
10.10.2010
Grazer Halb- und Viertelmarathon
Nach einiger Zeit hat uns wieder einmal das Wettkampffieber gepackt. Im Zuge des Graz-Marathon wollten wir unsere aktuelle Laufform testen und gleichzeitig ein harte Trainingseinheit im Bewerb absolvieren.
Chri startete beim Halbmarathon und konnte seine persönliche Bestzeit um gut eine Minute nach unten drücken. Aktuell stehen jetzt 1:17:12 in der Bestenliste!
Sunny konnte am Viertelmarathon trotz einer noch nicht ganz auskurierten Verkühlung einen soliden Lauf hinlegen und finishte in ihrer Altersklasse auf Rang 3 mit 51:37.
Alle Daten zu den Zeiten und Platzierungen wieder unter Results.
26.09.2010
Ironman Hawaii
Es dauert keine 14 Tage mehr bis die weltbesten Langdistanztriathleten auf Hawaii die Besten ihrer Zunft küren. Heuer dürfen wir dabei gleich 2 Freunden die Daumen drücken!
Mario Friesenbichler wird am 9 Oktober bereits das 4mal an der Startlinie am Pier von Kona stehen und versuchen seine pers. Bestzeit bei der Ironman Worldchampionship zu verbessern.
Als Rooky auf Hawaii ist heuer auch Michael Schnitzler mit den Besten der Welt unterwegs. Er krönt damit eine starke Saison in seiner noch jungen Triathlonkariere.
Wir wünschen Beiden alles Gute! Ein tolles Rennen und eine schöne Zeit auf Hawaii!
11.09.2010
LE-Laufevent 66min
Um die Laufform für Mexico zu erhalten stand heute einmal in unserer Heimatgemeinde ein Trainingswettkampf am Programm. Dabei ging es darum in 66min möglichst viele der 1400m Runden zu absolvieren und dannach die letzte Runde noch bis in das Ziel zu laufen. Wie bei Laufveranstaltungen üblich ging es gleich mal vom Start weg voll los. Für mich als Ausdauer-Diesel waren da die ersten Kilometer im 3:20 er Schnitt schon um einiges zu schnell. Jedoch konnte ich durch die gute Position, die ich von Beginn an hatte, gegen Ende dann auch einiges an Speed raus nehmen und beendete das Rennen auf dem 5. Gesamtrang (mal ausnahmsweise nicht Rang 4). Und dann kam nach dem Auslaufen noch die grosse Überraschung: Ich hatte damit den Sieg in meiner Altersklasse erreicht. Ein schöner zusätzlicher Anreiz für weitere harte Trainings! Mehr Bilder sind in der Galerie zu finden.
11.09.2010
Update Tri Königsdorf
Dank der tollen Unterstützung von Silke und Silvia (Danke an die Zwei!!!) könne wir nun unsere guten Leistungen auch noch mit Bildern dokumentieren. Chri konnte auf der Halbdistanz als Gesamt-Vierter ins Ziel laufen, mit lächerlichen 3,9 Sekunden Rückstand auf das Gesamtpodium. Sunny konnte als Gesamt-Achte im Damenfeld mit persönlicher Bestzeit finishen. Bilder sind wie immer in der Galerie zu finden.
05.09.2010
Tri Königsdorf Halbdistanz
Nach dem Ironman Austria hat bei uns erst einmal Regeneration am Plan gestanden, doch die Regenerationszeit muss ja auch mal ein Ende finden. Trotz herbstlichen Temperaturen wagten wir unser Triathlon Comeback im burgenländischen Königsdorf. Haben wir doch noch bis Ende November Bewerbe am Programm und sollten somit langsam wieder an ein strukturiertes Training denken.
Die Halbdistanz kam dabei genau richtig um zu sehen wie es aktuell um die Leistungsform steht. Und da kann man nur sagen, dass wir wohl nicht allzu viel an Niveau verloren haben.
Beim Schwimmen sind wir Seite an Seite aus dem Wasser gekommen und haben dabei nicht mal soviel Rückstand auf die Spitze verloren. Am Rad haben wir die 90km in ordentlichen Zeiten zurück gelegt, und beim Laufen ziemlich konstant das Tempo halten können. Belohnt wurden wir dafür mit dem jeweils 3 Rang in unseren Altersklassen.
Jetzt heißt es auf diese Form aufzubauen um im November für die Karibik gerüstet zu sein.
Zeiten und Platzierungen sind wieder unter Results zu finden.
15.08.2010
1. Nordenhamer City-Weserlauf
Tolle Platzierungen an der Nordsee
Heute fand in Nordenham der 1. City-Weserlauf mit Österreichischer Beteiligung statt. Statt Berge gibt es hier als stärksten Gegner den Wind. Auf der 10 km Distanz konnte sich Chri als Gesamtdritter (AK 2.) und Sunny als Gesamtsechste (AK 3.) gut im Norddeutschen Gesamtfeld behaupten.
Zeiten wieder unter Results. Und hier gibt es alle Infos zum Lauf.
11.08.2010
So ein Training ist schön
Die Triathleten spinnen doch!
Nach dem Ironman ist vor dem Ironman! Also heißt es wieder fleißig trainieren damit die Form die gewünschten Ausmaße annimmt. Besonders schön sind dabei die Koppeleinheiten wo man nach einer ausgiebigen Radtour (bitte helft mir vom Rad) auch noch einen schönen flotten Lauf drauf machen darf. Da werden anschließend die Minuten zu den wichtigsten des Tages. Flüssigkeit und Ernährung müssen dabei möglichst rasch wieder zugeführt werden. Dabei ist jede Entfernung zur Küche zu weit und die nächste Sitzgelegenheit muss als Rastplatz dienen. Auf das morgen wieder ordentlich weiter trainiert werden kann!
29.07.2010
Fluch der Karibik
Nach dem suboptimalen Verlauf des Ironman Austria war für uns lange nicht klar wie das restliche Jahr verlaufen soll. Ein schöner Herbst mit Aktivitäten just for fun, oder doch noch eine vernünftige Wettkampfvorbereitung und eine Reise zu einem weiteren Bewerb?
Also wurden von uns die möglichen Reiseziele genauestens unter die Lupe genommen und natürlich wurden wir auch fündig: wer sagt schon zu einer Karibikreise nein?
So werden wir Ende November noch über den großen Teich aufbrechen um in Mexiko am Ironman Cozumel teil zu nehmen. Dieser Bewerb wurde im letzte Jahr das erste mal durchgeführt und bereits da waren wir von der Destination und Bewerbszeit begeistert.
Cozumel ist eine Insel südlich von Quintana Roo und ist vor allem bei Tauchern und Schnorchlern wegen seiner Korallenriffe und dem traumhaft schönen Wasser und Strandabschnitten beliebt. Für uns Triathleten hält dieser Umstand auch noch die Freude bereit, dass man hier aufgrund der hohen Wassertemperatur auf seinen Neopren verzichten muss. Wir hoffen nur, dass dadurch diese Reise nicht zum Fluch der Karibik wird, sondern Euch von dort dann berichten können: another day in paradise!
11.07.2010
2. Laurenziman MTB Triathlon
Bereits eine Woche nach dem Ironman Austria stand ein weiteres Saison-high light am Programm. Ein als Bewerb getarntes Vereinstreffen des HN-Radcenter TriTeams. So kurz nach einer Langdistanz war uns die gesamte Strecke zwar noch zu schwer, jedoch als Staffelathleten waren wir natürlich mit von der Partie.
Sunny konnte bei den "Golden Girls" als Schwimmerin auf der 400m Runde super mithalten und übergab unter den Top 10 an ihre Mountenbikerin. Chri durfte diesmal das Schwimmen auslassen und konnte sich voll auf die Mountenbikestrecke von 10km und 650HM konzentrieren. Seine beiden Staffelkolleginnen (Sonja´s sei Dank!) bügelten dabei die etwas schwächere MTB Auffahrtzeit mit super Leistungen aus.
In Summe rettete Sunny wieder mit einem Podestplatz, Rang 2 bei den Damenstaffeln, die Familienehre, und wir konnten beide einen wunderschönen Tag mit Freunden verbringen.
07.07.2010
Ironman Austria
Was kann man über einen Ironman schreiben der ziemlich durchwachsen verlief?
Der Kärnten Ironman Austria war wie jedes Jahr ein Bewerb der Spitzenklasse! Auch wenn das Wecken um 4Uhr immer wieder eine Qual ist, sind spätestens kurz vor 7Uhr alle Zweifel verflogen. Die Luft ist förmlich am Knistern und sowohl Athleten als auch Zuseher sind voller Freude und Spannung auf einen unvergesslichen Tag eingestellt.
Unser Schwimmen verlief eigentlich ziemlich gut, auch das Radfahren war nach Plan. Doch dann kam das Laufen und damit auch die schwüle Hitze, die wir so gar nicht lieben. Und da wollte dann bei uns beiden der Magen nicht mehr mitspielen. So war bei der Halbmarathonmarke sowohl die Hawaiiquali für Chri als auch die persönliche Bestzeit für Sunny nicht mehr machbar. Wir haben uns dann mit Krämpfen geplagt aber doch noch bis zur Finishline durchgebissen. Sunny meint ja immer: „Wenn ich Aussteigen will kaufe ich mir ein Busticket!“ Somit hat Sunny die 10 Ironman´s auch voll und 2011 wird wohl der 11 Ironmanstart folgen. Kärnten ist ja immer eine Reise wert.
Genaue Zeiten und Platzierungen wieder unter Results.
27.06.2010
Only 7 days to go
Nun haben wir nur noch eine Woche Wartezeit bis wir wieder einmal beim schon legendären Kärnten Ironman Austria an der Startlinie stehen werden.
Diese letzte Woche ist oft von Fragen und Zweifeln geprägt. Habe ich wohl genug und auch richtig Trainiert? Passt somit die Form am Tag X?
Heuer können wir dieser letzte Woche etwas beruhigter entgegen sehen.
Höchste Zeit einmal ein großes Danke an unseren unermüdlichen Trainer zu richten!Das ganze Jahr über hat er uns durch Hochs und auch Tiefs begleitet und immer versucht für uns die richtige Mischung aus dem Berufsleben und dem Training heraus zu holen. Wobei die Abstimmung bei uns, wo die Businessfrau immer wieder Termine verschieben muss, und der Freizeitkönig, dem es immer zu wenig an Training ist, sicher alles andere als leicht ist.
Vielen Dank für die unermüdliche Unterstützung!
20.06.2010
X-Trim Zeltweg Triathlon
Als letzter Test für Mann und Maschine sollte auch heuer wieder der X-Trim Zeltweg Triathlon dienen.
Trotz wiedrigster Verhältnisse (13°C Lufttemperatur und bis kurz vor dem Start Regen) begaben sich doch einige Unerschrockene an die Startlinie des Zechner Badeteiches. Eigentlich war mein Antreten schon von grossem Zweifel über die Sinnhaftigkeit von diesem Rennen, bei diesen Bedingungen geprägt. Steht doch schon in 14 Tagen unser Saisonhöhepunkt, der Ironman Austria, am Terminkalender. Und dafür sind weder Verkühlungen noch Folgeerscheinungen eines Sturzes wirklich förderlich. Doch die Trainingsgruppe lies da gar keinen Widerspruch zu und somit stürzte ich mich mit ihnen gemeinsam in die Fluten.
Das ganze Rennen über kam jedoch der Motor nur schwer auf Touren, und auch zusätzliche Missgeschicke, wie das Verlieren des Zeitmessungs-chip nach dem Schwimmwechsel machten diesen Bewerb nicht unbedingt zu einem high light meiner heurigen Saison. Zum Schluß bleibt nur die Erkenntnis dass es auch bei nicht optimalen Voraussetzungen eigentlich ganz gut läuft und ich somit positiv nach Klagenfurt anreisen kann.
Zeit und Platzierung ist wieder unter Results zu finden.
15.06.2010
HN-Radcenter Triteam Präsentation
Vor dem Saisonhöhepunkt vieler Triathleten, dem Ironman Austria, wurde das HN-Radcenter Triteam den Medien und der Öffentlichkeit vorgestellt. Viele bekannte Gesichter fanden sich in St. Marein ein um gemeinsam den Medienvertretern alles über "den" neuen Verein in der Obersteiermark zu berichten. So ist am Donnerstag den 17.06 zwischen 17 und 18 Uhr und am Samstag den 19.06 zwischen 18 und 19 Uhr einiges auf Radio Grün Weiss, auf 106,6 MHz über Verein und Athleten zu erfahren.
Die HN-Radcenter Werbeträger
13.06.2010
Die letzten harten Einheiten
Die Zeit seit St. Pölten nutzten wir um die Trainingskilometer mal etwas in die Höhe zu schrauben. Dieser intensivere Block wurde nun abgeschlossen und wir gehen beruhigt in die letzten 3 Wochen bis zum Ironman Austria.
Chri wird dabei noch eine kleine Belastungsspitze beim X-trim Triathlon in Kobenz einlegen.Ein weiteres high light wird sicher die HN-Radcenter Triteam Präsentation am kommenden Dienstag den 15.06.2010 sein. Alle die Zeit haben sind dazu gerne in das HN-Radcenter eingeladen.
30.05.2010
Ironman 70.3 St Pölten
Unser erster Saísonhöhepunkt sollte auch heuer wieder der Ironman 70.3 in St. Pölten werden. Somit trotzten wir den schlechten Wetterprognosen und begaben uns, gemeinsam mit ca. 2300 Teilnehmern, an den Start dieser Halbdistanz. Sunny durfte bereits in der 2. Startwelle nach den Profis loslegen. Sie schlug sich, trotz der nicht besonders sommerlichen Bedingungen, sehr solide und finishte nach 5:39:21.
Chri durfte noch bis zur 5 Startwelle warten bis er gemeinsam mit den Frühsenioren der Klasse M-35 auf die Reise geschickt wurde. Auch bei Ihm zeigt die Formkurve, dass der Aufbau zum Kärnten Ironman Austria ganz gut passen dürfte. Besonders am Rad war der Druck auf das Pedal schon richtig gut. Mit 2:16:55 erreichte er auf den 90km die 17 beste Zeit overal (LOOK macht´s möglich!). Auch die Gesamtzeit von 4:22:32 kann sich sehen lassen und bedeutete den 9 Rang in der Altersklasse, was gleichzeitig auch wieder die Qualifikation für die WM in Clearwater bedeutet hätte. Nachdem heuer aber alles auf Langdistanz fokusiert ist, wurde der Slot nicht angenommen. Als Zusatz darf sich Chri auch noch über Gesamt Rang 8 in der Steirerwertung freuen.
St. Pölten war also wieder eine Reise wert und nun können wir beruhigt in die letzten Vorbereitungswochen zum Ironman in Klagenfurt starten.
Genaue Ergebnisdetails gibt es wieder unter Results und Bilder in der Galerie.
26.05.2010
4 days to go
Nur noch 4 Tage bis zu unserem ersten Saisonhöhepunkt. Der Ironman 70.3 St. Pölten hat uns letztes Jahr so in seinen Bann gezogen, dass wir heuer einfach wieder dabei sein müssen. Zwar sehen wir diesen Bewerb heuer eher als Zwischenstation zum Ironman Austria, jedoch kann man bei so einer grossen Veranstaltung wohl kaum nur von einem Test sprechen. Zumindestens fällt heuer auch der Qualidruck weg und es darf vom ersten bis zum letzen Meter gepowert werden. Haltet uns bitte nur die Daumen, dass auch das Wetter mitspielt. Regenrennen hatten wir doch schon zu Genüge!
15.05.2010
Linz Sprinttriathlon
Als Einstieg in die neue Saison hatten wir uns heuer den Sprint Triathlon am Pleschingersee bei Linz ausgesucht. Nachdem uns ja letztes Jahr das Wetter in Großsteinbach nicht wohl gesonnen war, hofften wir weiter im Norden bessere Bedingungen für die ersten Wettkampfmeter im Dreikampf an zu treffen. Leider war dem Ganzen aber nicht so! 8 Grad Aussentemperatur und auf der Radstrecke einsetzende Regenschauer forderten einiges an Durchhaltevermögen. Trotzdem kann man den Auftakt durchwegs als gelungen betrachten. Die Form ist weiter ansteigend und bis in 14 Tagen beim Ironman 70.3 St. Pölten sollte auch das Wetter besser werden.
Nähere Details zu unseren Zeiten unter Results.
05.05.2010
Alles neu macht der Mai
Dieses Sprichwort trifft heure bei mir richtig zu!
Dank dem HN-Radcenter hat unser Fuhrpark mal wieder Verstärkung bekommen! Viel Geduld haben dabei Gerd Hirschenberger und sein Team bewiesen. Vor allem, da ich zugeben muß sicherlich kein einfacher Kunde zu sein. Zuviel haben wir schon gesehen und getestet. Da bleibt einfach nur mehr das Beste vom Besten übrig. Aber für besondere Saisonziele braucht es auch besonderes Material.
Vielen, vielen Dank Dir Gerd und Deinem gesamten Team!
We proudly present:
LOOK 596 i-pack
Diese Rad soll mir heuer bei diversen Bewerben zu neuen Bestzeiten verhelfen. Im Kampf gegen das Alter wird diese Zeitmaschine als wahrer Jungbrunnen dienen.
Nachdem sogar Sunny schon zum bekennenden Look-Fan geworden ist, war diese Anschaffung wohl die einzige Möglichkeit die gemeinsamen Radausfahrten zu retten.
Sobald das Wetter es einmal zu lässt werden wir wieder unsere Bikefotos erneuern und unter Equipment alles auf den neuesten Stand bringen.
Aber auch bei meiner „Lieblingsdisziplin“ hat sich am Materialsektor etwas getan.
Beinahe ein Jahr musste ich mich in Vorfreude üben, um nun einen Sailfish G-Range mein Eigen nennen zu dürfen. Die von Mister Sailfish Peter Mayer himself, versprochene Zeitverbesserung im kühlen Nass wird dann hoffentlich nicht nochmals so lange auf sich warten lassen.
Nun liegt es an mir die angeträumten Ziele zu verwirklichen. Am Material kann es ja wirklich nicht mehr liegen!
Rock on!
02.05.2010
Parndorf 5. Int. Burgenland Duathlon
Auf der Distanz von 10-40-5 gab es wenig zu taktieren. Eher hinhalten war die Devise! Wir wussten zwar aus der Starterliste, dass der Bewerb sehr gut besetzt war, aber dennoch überraschte die große Dichte im vorderen Feld. Trotz eigentlich ganz guter Laufzeiten und einem 40er Schnitt am Rad reichte es nur für den 20 Gesamtrang. Zwar etwas ernüchternd aber hoffentlich doch auch wieder ein Mosaikstein auf dem Weg zum großen Ziel 2010 (Ironman Austria).
Bilder vom Bewerb sind unter Galerie zu finden.
25.04.2010
Trainingswoche Istrien
Nachdem am Materialsektor alles für die neue Saison gerichtet ist, konnten wir bei einer Trainingswoche in Istrien die dazugehörige Form aufbauen. Dank Barbie Tesar (Istria Bike) erkundeten wir eine Woche lang die Umgebung von Porec auf das Genaueste. Viele schöne Stunden durften dabei am Rad verbracht werden. Aber natürlich kam auch die Regeneration vom Arbeitsalltag und der Spass mit den Freunden nicht zu kurz.
weitere Bilder gibt es in der Galerie
10.04.2010
Deutsch-Französische-Freundschaft
So nun ist es soweit, die Sasion ist eröffnet und die ersten Testfahrten auf dem neuen Look sind abgeschlossen. Fazit: les miserables...gemeint sind natürlich alle Athleten, die ohne Look am Start stehen müssen. Die Fahreigenschaften sind genial, das Rad hat das Potential zu mehr. Ein absolutes "Must have" für Technikfreaks. Das französische Design gekoppelt mit german engineering ist nahezu perfekt. Für Alle die das auch genießen wollen: zu kaufen gibt es das Ganze beim HN-Radcenter.
28.03.2010
Graz Halbmarathon
Als Formüberprüfung und harter Tempolauf gedacht, wollten wir in Graz in die neue Saison starten. Wie hart ein Halbmarathon ohne die entsprechende Vorbereitung werden kann erfuhren wir schmerzlich auf den letzten Kilometern. Aber die erbrachten Leistungen geben auch Hoffnung auf eine schöne und erfolgreiche Wettkampfsaison. Das Potential ist vorhanden. Nähere Details zu unseren Zeiten unter Results.
Alles in Allem ein schöner Frühlingstag mit Freunden!
14.03.2010
Krafttraining
Nachdem der Winter bei uns immer noch nicht wirklich verschwunden ist müssen wir unsere Krafteinheiten eben weiter in der "Folterkammer" absolvieren.
06.03.2010
What´s coming next?
Die neue Saison rückt immer näher und daher müssen auch die ersten Bewerbe bereits geplannt werden. Bei folgenden Veranstaltungen werden wir versuchen unser Bestes zu geben:
28 März, Graz Halbmarathon
15 Mai, Linzer Sprinttriathlon
30 Mai, Austria Ironman 70.3 St. Pölten
21.02.2010
Trainingslager anders
Während viele Triathlonfreunde sich auf Trainingslager in den südlichen Gefilden befinden haben wir uns heuer zu einem Trainingslager der anderen Art entschlossen. Unser Rad und Triathlonhändler best ever, Gerd Hirschenberger, hat sich entschlossen sein HN-Radcenter in eine neue Location zu verlegen um seinen Vereinsmitgliedern und Kunden in noch besserer Umgebung alles Rund um`s Rad näher bringen zu können. Natürlich sind wir bei so einer Übersiedlung live dabei. Ausdauertraining beim Kistenschleppen. Zu besichtigen ist das neue Geschäft für alle ab 1.März in der Hauptstrasse 64 in St. Marein.
Wir schnitzen uns einen Radständer.
14.01.2010
Interview auf Radio Grün Weiß
Zum Start in die neue Saison durfte ich bei einem Interview auf Radio Grün Weiß noch von meinen Erlebnissen bei der Ironman 70.3 WM berichten. Auch ein Ausblick auf die neue Saison durfte natürlich nicht fehlen.
Zu Hören ist das ganze am Samstag den 16 Jänner zwischen 17 und 18 Uhr im Sport Studio auf 106,6MHz.
04.01.2010
Archiv 2009
Alle Resultate und Beiträge aus dem Jahr 2009 sind ab sofort unter Archiv (in der Fußzeile) zu finden.
Ergebnisse 2009
Chri
14.11.2009
Ironman World Championship 70.3 1,9/90/21,1
Zeit: 4:19:37
Ges. Platz: 263
Kl.Rg.: 44
25.10.2009
Herbsthalbmarathon LCC Wien 21,1
Zeit:1:18:16 neue pers. Bestzeit
Ges. Platz: 9
Kl.Rg.: 4
11.10.2009
Graz Staffel-Marathon 10,5 bzw. 21,1
Zeit: 39:0720.09.2009
City Duathlon Deutschlandsberg 5/22/2,5
Zeit:1:02:28
Ges. Platz: 11
Kl.Rg.: 5
StM-AK: 217.09.2009
Sinn Residenzlauf 5,6
Zeit: 20:04
Ges. Platz: 2
Kl.Rg.: 212.07.2009
Ironman Zürich 3,8/180/42,2
Zeit: 9:26:49
Ges. Platz: 93
Kl.Rg.: 2121.06.2009
X-Trim Zechner-Triathlon 1,5/40/10
Zeit: 2:03:33
Ges. Platz: 12
Kl.Rg.: 4Sunny
Zeit:1:47:04
Zeit: 1:23:00
Ges. Platz: 7
Kl.Rg.: 2
StM-AK: 2
Zeit: 12:17:16
Ges. Platz: 121
Kl.Rg.: 18
Zeit: 2:44:24
Ges. Platz: 15
Kl.Rg.: 513.06.2009
Apfelland Triathlon Stubenberg 1,5/40/10
Zeit: 2:03:53
Ges. Platz: 8
Kl.Rg.: 2
Zeit: 2:27:43
Ges. Platz: 9
Kl.Rg.: 229.05.2009
Leukämihilfelauf 4,7km
Zeit: 14:16
Ges. Platz: 6
Kl.Rg.: 4
Zeit: 18:49
Ges. Platz: 5
Kl.Rg.: 224.05.2009
St.Pölten IRONMAN 70.3 1,9/90/21,1
Zeit: 4:28:25
Ges. Platz: 70
Kl.Rg.: 7 WM-Slot
Zeit: 5:37:45
Ges. Platz: 100
Kl.Rg.: 1216.05.2009
Großsteinbach Sprint 0,75/22/5
Zeit: 1:07:15
Ges. Platz: 16
Kl.Rg.: 4
Zeit: 1:24:54
Ges. Platz: 17
Kl.Rg.: 325.04.2009
Moosburg Duathlon 7/30/3,5
Zeit: 1:31:25
Ges. Platz: 8
Kl. Rg.: 4
15.02.2009
Eisbärlauf 2 21,1km
Zeit: 1:22:06
Ges. Platz: 18
Kl.Rg.: 8
Zeit: 1:56:59
Ges. Platz: 25
Kl.Rg.: 12
22.12.2009
Frohe Festtage
Wir wünschen allen frohe und besinnliche Weihnachtstage,
viele schöne und erholsame Stunden mit der Familie und
eine erfolgreiche, gesunde Saison 2010
Bedanken möchten wir uns auf diesem Wege bei allen, die uns unterstützt haben, die an uns geglaubt haben, die uns Mut zugesprochen haben, wenn es mal nicht so lief, wie gewünscht und die einfach immer da waren, wenn wir sie gebraucht haben. DANKE!
14.12.2009
Neues Material...oder an was basteln Triathleten in der Adventzeit
Kaum hat das HN Radcenter seine Hausmesse eröffnet, werden auch von uns wieder alle Räder auf potenzielle Tuningmöglichkeiten geprüft. Dabei wurde Sunny bei einem besonderen Schmankerl schwach. Advent, Advent die Geldbörse brennt! Aber was macht man nicht alles für sein heiss geliebtes Hobby. Somit sind die Winterabende ausser mit Training auch wieder mit Schraub- und Bastelarbeiten gefüllt, damit dann im neuen Jahr alles zur Ausfahrt bereit steht.
Bis wann Chri wieder auf einem Rad sitzen darf steht zwar noch nicht fest, jedoch mit der Titanplatte als Tuningteil (manche tunen die Naben, andere die Narben) können die Kreisverkehre in Zukunft sicher noch etwas flotter genommen werden.
03.12.2009
Offsaison
Lang und erfolgreich war heuer unsere Saison. Aber irgendwann muss trotzdem ein Schlussstrich gezogen werden und dem Körper auch die Möglichkeit zur Regeneration gegeben werden. Susanne nutze schon die Sonnentage in Florida um ihre Akkus wieder ein wenig auf zu laden und auch wieder Lust auf das Training zu bekommen. Nun habe auch ich mal die Triathlonkleidung in die Ecke gelegt und gönne mir einige Wochen trainingsfreie Zeit. Diese Zeit wird auch gleich genutzt um meine körperlichen Probleme aus dem Wege zu räumen. Dabei bin ich Ulli und Fritz zu großen Dank verpflichtet! Von der Planung über Durchführung bis zur Pflege waren sie immer für mich da. Somit sehe ich einer schnellen Genesung sehr positiv entgegen. Danke!
Wir wünschen Allen eine besinnliche Adventszeit und möge euch das Christkind den einen oder anderen Wunsch erfüllen.
16.11.2009
Nächstes absolutes Highlight unserer Reise...
Kennedy Space Center... ein Traum für Naturwissenschaftler...
und wir sind live dabei, wenn die NASA die nächste Mission STS 129 startet. Die Atlantis (Spaceshuttle) hat sich heute um 2:28 pm Ortszeit (20:28 MEZ) auf den Weg gemacht um am Mittwoch an die ISS anzudocken. Wohl jeder kennt sie, die imposanten Bilder vom Start eines solchen Shuttles, und nun haben wir es live erleben dürfen....ich kann nur sagen.... die 5 Stunden warten haben sich absolut gelohnt. Ein tolles Erlebnis, auch aus 12 km Entfernung (Sicherheitsabstand für Zuschauer).
14 .11.2009
Ironman 70.3 World Championship
Hier einmal ein Kurzbericht von meinem Rennen. Grosse Aufregung noch am Vorabend, wurde doch die Schwimmstrecke wegen des starken Wellengangs auf die Bayside verlegt. Da dort nur wenig Platz vorhanden ist, wurden die Altersklassenathleten wie beim Einzelzeitstart abgelassen (alle 1-2 Sekunden ein Athlet). Dadurch entfiel auch die gewohnte Massenschlägerei am Start. Die Orientierung beim Schwimmen war auf der unbekannten Strecke und der tiefstehenden Sonne sehr schwer, dennoch lief es für mich beim Schwimmen trotzdem ganz gut. Mit einer Zeit von 32:13 Minuten kann ich sehr zufrieden sein. Dann beim Wechsel gleich mal der erste Krampf. Das sollte aber nicht das einzige Problem an diesem Tag bleiben. Gleich beim Aufsteigen auf das Rad bin ich mit den Radschuhen weggerutscht und habe mir dabei das Knie blutig geschlagen. Dann wenige Meter weiter wollte das Reservematerial auf einmal nicht mehr mit und hat sich Richtung Asphalt verabschiedet. Also Rad mal an den Strassenrand gelehnt und zurückgelaufen um die Teile zu suchen. Welch weise Entscheidung das war stellte sich dann bei KM 40 heraus. Platten hinten und somit konnte der Ersatzschlauchreifen gleich gute Dienste leisten. Für diese ganzen Pannen war die Zeit von 2:13:12 trotzdem ganz ansprechend. (über die leidige Windschattendiskusion möchte ich mich hier nicht auslassen. Kann für mich zwar behaupten wenigstens versucht zu haben so sauber wie möglich zu fahren aber von komplett Windschattenfrei braucht hier absolut niemand sprechen.) Laufen war dann in der Mittagsonne schön knuffig. Die Brücke wurde auch von mal zu mal steiler. Aber die Finishline zog mich in 1:28:05 über den verbliebene Halbmarathon. Die Endzeit von 4:19:36 bedeutet neue persönliche Bestzeit und berechtigt wohl jetzt noch eine gemütliche Woche unter der Sonne Floridas zu verbringen.
Ein Herzliches Danke auch an dieser Stelle allen die uns mit ihren lieben Wünschen begleitet haben und mir von Zuhause aus die Daumen gedrückt haben. Es hat sich gelohnt!
13.11.2009
Letztes Update vor dem Rennen
Nach einer ausgedehnten Tour entlang der Ostküste Floridas waren wir zum Abschluss am Abend zur Welcome Party am Beach im Sand Key Park. Die Party war eine Open Air-Veranstaltung, was leider aufgrund der äußeren Bedingungen (starker Wind und Wolken, es ist eben doch Winter in Florida und die letzten Ausläufe vom Hurrikan IDA haben noch ihre Nachwehen gezeigt) etwas schade war, da die Nudeln vom Buffet bis zum Tisch ungefähr gleich kalt waren, wie frisch aus dem Kühlschrank. Trotzdem war es von der Atmosphäre superschön am Stand und wenigstens die Nationenflaggen waren bei dem Wind gut erkennbar.
Jetzt noch zum Check in und dann sind die Rennpferdchen nicht mehr zum halten, liegen doch bei dem einen oder anderen Athleten die Nerven jetzt schon blank.
See you at the finish line!
11.11.2009
Startnummer 1019 ist registriert
Das morgentliche Schwimmtrainig war heute dank der Ausläufer von Hurrikan Ida ein richtiger Spass! Wellenreiten pur. Nach diesem Schonwaschgang war auch alles bereit für Expo und Registration. Somit ist der erste offizielle Part erledigt und es folgt morgen das Welcome Dinner und die Wettkampfbesprechung. Dann wird auch hoffentlich das Wetter wieder etwas besser sein. Bei gelegentlichen Nieselregen und nur 20°C war es hier heute ja auch schon richtig winterlich.
10.11.2009
Ein weiterer schöner Tag in Florida
Heute stand die Begrüßungsbootstour am Programm. Dabei konnten wir Land und Tierreich einmal vom Wasser aus erkunden. Natürlich alles American like. Da gehört dann auch ein Bild der Stars and Stripes dazu.
Weiters möchten wir heute einmal die Gelegenheit nutzen uns auch bei unseren treuesten Begleitern zu bedanken. Keine Anreise ist ihnen zu weit oder Mühe zu groß! Immer sind sie unsere grosse Unterstützung. Danke Ingrid und Dietmar!
09.11.2009
Neue Schwimmkollegen gesucht
Nachdem die erste Schwimmeinheit im Golf von Mexico so gut verlaufen ist haben wir uns heute gleich in Tampa nach neuen Schwimmkollegen umgesehen. Die gefundenen neuen Freunde werden uns sicher auch zu guten Schwimmzeiten führen.
Die Laufstrecke wurde inzwischen auch inspiziert und für schnell empfunden. Auch wenn die Brückenüberquerungen sicher nicht zu unterschätzten sind! Ganz schön steile Brücken bauen die hier. Sonst läuft die Aklimatisierung nach Plan!
08.11.2009
Erster Bericht aus Clearwater
Jeder der schon mal nach Amerika geflogen ist kennt die Probleme beim Einreisen. Nach nur 2 Stunden Wartezeit war aber doch auch der Stempel im Pass und wir konnten den ersten Abend im warmen Klima Clearwaters genießen. Die kitschigen Bilder von heute, Sonne Strand, Palmen und Meer ersparen wir allen Daheimgebliebenen (zumindestens bis morgen). Die erste Schwimmeinheit haben wir auch schon im Golf von Mexico hinter uns gebracht und genießen nun am Pier einen Latte Macchiato. Next coming soon!
05.11.2009
Interview auf Radio Grün Weiß
Kurz vor der Abreise nach Florida dufte ich noch ein Interview über meinen Start bei der WM auf Radio Grün Weiß geben. Der Beitrag wird dieser Tage noch "On Air" gehen und somit für Aufmerksamkeit in der Region sorgen.
03.11.2009
Letzte Vorbereitungen für Clearwater
Nun sind auch die letzten Vorbereitungen für unsere Floridareise beinahe abgeschlossen. Die noch immer sommerlichen Temperaturen in Clearwater werden bestimmt für die letzten kühlen Wochen in der kalten Steiermark entschädigen.
Trotz der Kälte hier konnten die letzten harten Trainingseinheiten nach Plan absolviert werden, wodurch ich beruhigt zur 70.3 WM anreisen kann.Für Interessierte empfiehlt sich auch ein Blick auf die offizielle Homepage der Ironman 70.3 WM.
Dort findet man alles über Zeitplan, Strecke und Teilnehmer.
25.10.2009
Herbsthalbmarathon des LCC Wien
Ein harter Tempodauerlauf sollte noch den letzten Kick für die Clearwatervorbereitung geben. Bei strahlendem Herbstwetter und angenehmen Laufbedingungen hatten daher Ulli, Mario und Ich mit unserer Betreuerin Sunny den Weg über den Semmering in den Wiener Prater gefunden.
Mario führte Ulli zu einer Zeit von 1:46:42. pers. Bestzeit!
Ich konnte mich an der Damenspitze fest setzen und hatte auf der letzten Runde sogar noch Körner für eine Tempoverschärfung. Die Endzeit von 1:18:16 bedeutet neue pers. Bestzeit und reichte für den 9 Gesamtrang. Zumindest die Laufform stimmt somit für die WM!
Mehr Bilder wieder In der Galerie
21.10.2009
Fotoshooting im HN-Radcenter
Die letzten Tage bis zu meinem ersten WM Auftritt sind bereits angebrochen. Damit auch alle gut über das Event und meine Ziele informiert sind wurde noch ein Fotoshooting mit Presse-infogespräch im
HN-Radcenter eingelegt. Wie man an den Bildern erkennen kann war das eine ganz spaßige Angelegenheit.
Mehr Bilder In der Galerie.
11.10.2009
Staffelmarathon Graz
Um weiter an der Form für Clearwater zu arbeiten wurde ich von den Freunden vom HN Tri-Team eingeladen, gemeinsam mit ihnen beim Graz Marathon eine Staffel zu absolvieren. Welche Ehre mit solchen Spitzenathleten gemeinsam in das Rennen zu gehen. Der goldene Herbst bot auch noch die besten voraussetzungen für eine schnelle Zeit. Gleich als Startläufer durfte ich meine 10,55km in 39:07 Minuten absolvieren. Alex Reiter, Charly Klade und Mario Friesenbichler bewältigten die 3 weiteren Streckenabschnitte in äusserst schnellen Tempo.Somit konnten wir uns im Ziel über eine Endzeit von 2:42:43 freuen. Hätte diese Zeit letztes Jahr noch für den Sieg gerreicht wurde heuer leider nur der undankbare 4Rang damit ausgezeichnet.
Trotzdem ein schöner Tag mit Freunden und viel Spass!Susanne war für ihre Firma ebenfalls als Staffelläuferin am Start und konnte bei ihren 21,1km eine neue persönliche Bestzeit erzielen! Trotz Offsaison stehen nun 1:47:04!
Leider nicht ganz scharf! Aber nach dem Tempolauf konnten die wilden Pferdchen nicht mehr ruhig stehen!
20.09.2009
City Duathlon Deutschlandsberg
Der Abschlussbewerb des Österreichischen Duathloncups lockte das Who is Who der Duathlonszene nach Deutschlandsberg. Die ideale Möglichkeit einmal unsere Sprintquallitäten mit der Spitze zu vergleichen. Zusätzlich bot der Bewerb auch die Chance um Steirische Meisterehren zu kämpfen.
Somit gab es den Vergleich zwischen den Langdistanzdiesel- und den Sprint Supermotoren!
Alles in Allem haben wir uns ganz gut geschlagen.
Susanne durfte sich über den 2 Rang in ihrer Altersklasse freuen, was zugleich auch die Silbermedaille bei den Steirischen Meisterschaften in der AK bedeutete.
Chri wurde Gesamt 11 ter und kam damit in seiner Altersklasse auf Rang 5. Doch durch die vielen Spitzenathleten aus anderen Bundesländern reichte auch dieses Ergebnis für die Silbermedaille bei den Steirischen Meisterschaften.
18.09.2009
1. Benefizlauf der Sinn Residenz für Wachkoma Patienten
Zu diesem 5,6km Lauf wurde ich von Ingrid eingeladen, und durfte im 3 Mann Team gemeinsam mit den Nachwuchsläufern Manuel und Martin starten. Grosses Ziel war natürlich: schneller zu sein als die Damenstaffel. Der Geländelauf hatte es nach Regenfällen auch ganz schön in sich. Trotzdem konnten wir hervorragende Ergebnisse erzielen!
Name:
Altersklasse:
Zeit:
AK Rang
Ges. Rang
Christian Stoimaier
Senioren
20:04
2
2
Manuel Scherr
Junioren
31:02
1
29
Martin Platzer
Junioren
34:31
3
53
Teamwertung:
Team Enzenbach 1
1:25:37
3
Team Enzenbach 2
(Damenteam)
1:37:23
9
01.09.2009
DNS an der Nordsee
(D)auerregen, (N)iedrige Temperaturen, (S)türmisch
Bis nach Wilhelmshaven haben wir es bei diesen tollen Bedingungen ja gerade noch geschafft, aber um uns dann auch noch an die Startlinie vom Nordseeman zu bekommen reichte es nicht mehr. Spass an der Sache und Gesundheit gehen für uns einfach vor. Und wer weiß, vielleicht passt es ja in einem anderen Jahr?
23.08.2009
Kärnten Läuft
Dieses Wochenende haben wir mit unseren treuesten Triathlonbegleitern bei Kärnten Läuft verbracht. Diesmal waren alle aktiv dabei. Ingrid und Charly waren beim Dogging die ersten Starter. Gefolgt von Manuel beim Coca Cola Junior Marathon.
Am Sonntag stand dann Dietmar´s erster Viertelmarathon am Programm. Uns war es dabei eine Ehre ihn zu begleiten! Gratulation an die Fam. Scherr!!
16.08.2009
Materialkunde
Jedes Kind träumt von einem richtig schnellen Rad!
Triathleten sind die etwas grösseren Ausgaben von diesen Träumern (frei nach dem Motto LEBE DEINEN TRAUM). Die trainingsfreien Stunden werden somit in Tuning von diesen heiss geliebten Teilen investiert. Und natürlich reicht bei uns schon lange nicht mehr ein Rad alleine.
Wir werden daher nach und nach unsere Schätze unter Equipment vorstellen und hoffen dass sie nicht schneller wieder umgebaut werden als wir sie online stellen können.
05.08.2009
Herbstsaison
Nach dem Ironman Zürich war eine kurze Auszeit zum Wiederaufladen der Akkus angesagt. Inzwischen haben wir aber auch schon wieder das Training für die Herbstsaison aufgenommen. Stehen doch noch einige lohnende Ziele am Programm.
30.08.2009 Nordseeman in Wilhelmshaven 1,9 / 90 / 21,1
20.09.2009 Sprintduathlon Deutschlandsberg 5 / 22 / 2,5 (Steirische Meisterschaft)
14.11.2009 Ironman 70.3 WM Clearwater 1,9 / 90 / 21,1
27.07.2009
Galerie online
Endlich haben wir es geschafft unsere Bilder online zu stellen. Neben dem Ironman Zürich findet man dort die Bilder vom Mürzer Oberland Triathlon. Viel Spass beim Anschauen.
23.07.2009
Trainingspause
Nach dem Rennen ist vor dem Rennen. Trotzdem haben wir nach Zürich das Training einmal ganz zurück geschraubt und widmen uns den Dingen die sonst immer zurück stehen müssen. Einziger wirklicher Nachteil: Training runter = Gewicht rauf!
Aber die Saison ist auch noch lange.
15.07.2009
Das war der Ironman Switzerland, Zürich
Heuer haben wir uns den Ironman Switzerland als Hauptwettbewerb für diese Saison ausgesucht. Das Training und die Vorbereitungen liefen gut und verletzungsfrei, somit konnten wir also guten Gewissens an die Startlinie gehen. Bisher haben wir schon etliche Langdistanzen erfolgreich hinter uns gebracht, doch immer wieder kommt die Nervosität kurz vorher, wohl jeder Langdistanz-Triathlet kennt das Gefühl an den Tagen vor dem Start. Die Mitbewerber schauen mindestens doppelt so gut vorbereitet und durchtrainiert aus, wie man selber, alle jammern, weil keiner was trainiert hat und das Material ist nur vom Feinsten, wie soll man da mithalten ?!?
Um uns schon ein wenig an die Atmosphäre in und um Zürich zu gewöhnen, sind wir, inklusive Fan-Club, bereits am Donnerstag angereist, ok eine Akklimatisation ist nicht notwendig, auch ein Jetlag wohl kaum zu erwarten, aber trotzdem beruhigt es, wenn man die Radstrecke vorher, und sei es nur im Auto, nochmals selber inspizieren kann. Und Ablenkung hatten wir mit unseren treusten Fans auch, EIN GANZ DICKES DANKE SCHÖN AN MANUEL, INGRID UND DIETMAR, ihr wart wiedermal spitze. So haben wir die Zeit vorher u.a. mit Kaffee bei Starbucks und bei Lindt in der Schoko-Manufaktur verbracht (ok, der Genuss kommt erst nach dem IM).
Am Sonntag war es dann endlich soweit. 2400 gemeldete Athleten standen am Mythenquai bereit zum Start. Die Profis durften schon um 6:55h, also 5 min. vor den Agegrouper starten. In der Schweiz gibt es für Frauen einen eigenen Bereich für den Schwimmstart, was sich aber im Nachhinein nicht unbedingt als Vorteil herausstellte, denn einige Männer schafften es sich in diesen Bereich hineinzuschmuggeln, die anderen versuchten auf dem Weg vom Strand Mythenquai bis zur Startlinie (Wasserstart) in diesen Bereich hineinzuschwimmen, was zur Folge hatte, dass die Damen einen weiten Linksbogen bis zur ersten Boje schwimmen mussten, da sie von den restlichen 2000 Herren abgedrängt wurden. Als Alternative konnte man als Frau auch durch die Masse der männlichen Teilnehmer schwimmen, was einem mittleren Schleudergang mit ca. 1200 upm bedeutete. Nach rund 1800 m folgt ein kurzer Landgang und ab in die zweite Schwimmrunde. Wir sind nach 1h11 min (Chri) bzw. nach 1h13 min (Sunny) aus dem Wasser gestiegen. Sicherlich keine Glanzleistungen, aber wer uns kennt, weiss, dass wir unsere Trainingseinheiten lieber am Rad oder auf der Laufstrecke verbringen, als im Hallenbad die Kacheln zu zählen, somit waren wir mit der Schwimmleistung dann doch zufrieden.
Am Rad sollte es dann für uns deutlich besser laufen. Einige Streckenabschnitte tragen ihre Namen wie "The Beast" oder "Heartbreak Hill" zu recht. Wer einmal Tour de France-Stimmung live erleben will, sollte beim IM Zürich teilnehmen. Die Zuschauermassen am "Heartbreak Hill" sind ein echter Wahnsinn und peitschen jeden Teilnehmer förmlich den Berg hinauf.
Anfangs mussten wir uns auf den Abfahrten aufgrund kurzer Regenschauer noch etwas zurückhalten und hoch-konzentriert fahren, leider haben einige Teilnehmer scheinbar nicht so viel Glück gehabt, aber im Laufe des Rennens sollte die Radstrecke dann komplett abtrocknen. Wir erreichten die Transition-Area nach 4:54h (Chri) bzw. 5:52 h (Sunny) Radsplit und machten uns auf die letzten 42,195 km der Laufstrecke.Die Laufstrecke in Zürich ist nicht nur sehr verwinkelt, sondern durch die Unterführungen, Übergänge und Wege im Park recht anspruchsvoll. Das dauernde Abbremsen und wieder anlaufen kostet Energie. Chri konnte seine volle Stärke im Laufen ausspielen und den Marathon in angepeilter Zeit konstant durchlaufen. Am Ende sollte das eine Zeit von 9 h 26 min werden, alle Erwartungen wurden erfüllt, ok, nein-nicht ganz, fast alle: hätte letztes Jahr eine Zeit von 9:41 noch für die Hawaii-Quali gerreicht, sollte es dieses Jahr anders kommen. Schade. Somit kann Chri sich jetzt komplett auf die 70.3-Triathlon WM in Clearwater vorbereiten.
Das (erträumte) Ziel für Sunny lautete eigentlich sub 12:00 h-Finish. Bis km 22 auf der Laufstrecke hat auch alles super funtkioniert, doch dann wurden die Beine immer schwerer und schwerer. Die Akku war leer, die Energiezufuhr reichte dann zwar für´s finishen, für eine Zeit unter 12 Stunden hat es allerdings nicht mehr ganz gereicht, aber 12:17 h sind auch ok. Wir sind jedenfalls beide sehr zufrieden und freuen uns auf den nächsten Ironman in unserer Karriere.Ein Dank an alle, die uns durch ihre guten Wünsche kräftig unterstütz haben und in den Gedanken bei uns waren, an alle, die uns bei den vielen Trainingskilometer untersützt haben und ganz besonders an unsere Familien, Freunde und Bekannte, die Verständnis dafür haben, dass uns das Training sehr wichtig ist.
Ganz besonderes Danken möchten wir Gerd Hirschenberger und dem Team von H&N-Radcenter, die uns bei Materialfragen immer super unterstütz haben. Ihr seit die Besten, DANKE !!!
13.07.2009
The day after race
Hier mal vorab nur ein Kurzbericht über den gestrigen Tag. Das Wetter war angenehm, es hat nur kurzzeitig etwas geregnet, leichter Wind und Temperaturen um 24 °C, also eigentlich optimale Bedingungen für gute Zeiten. Wir konnten die guten Bedingungen auch für gute Zeiten nutzen: Chri 9:26 h, Sunny 12:17h.
Ein ausführlicher Bericht folgt dann in den nächsten Tagen.
07.07.2009
5 days to go
Jetzt sind es also nur mehr 5 Tage bis wir uns an der Startlinie des Ironman Zürich wieder finden.
Die Startnummern wurden inzwischen auch zugeteilt. Somit werden Sunny mit der 1363 und Chri mit der 1227 das Rennen bestreiten. Aktuelle Ergebnisse können wie immer unter ironman.com abgerufen werden.03.07.2009
Ready to start!Das harte Training ist vollbracht, was jetzt noch folgt ist das Feintuning für Körper und Seele und auch die Räder bekommen noch den letzten Schliff. Dabei verlassen wir uns natürlich voll auf den Rad und Triathlon-Händler unseres Vertrauens. „Das Team vom HN-Radcenter“
Vielen Dank dafür!
Ich habe mit Sunny ja auch meinen persönlichen Haus- und Hoftechniker immer mit dabei.
Somit fällt die Ausrede es würde am Material liegen wohl weg.
Lebe Deinen Traum!
21.06.2009
Xtrim Zeltweg TriathlonAm Sonntag war jetzt der letzte Härtetest vor Zürich am Programm. Trotz einiger harten Trainingstunden an den Tagen zuvor konnten wir unsere müden Knochen doch noch zu beachtlichen Leistungen animieren.
Nachdem die Sommertemperaturen mit offiziellem Sommerbeginn wohl in den Süden verreist waren hatten wir auch kein Hitzerennen zu befürchten. Nicht mal das leidige Messen der Wassertemperatur, ob jetzt Neo oder doch nicht, kam zur Anwendung.
Unsere Schwimmleistungen waren ganz OK. Besonders Chri konnte diesmal sogar um einige Plätze weiter vorne im Feld aus dem Wasser steigen.
Dann unsere Disziplin, das Radfahren. Rauf auf das Rad und Wohlfühlen!
Doch was war das?? Den Wind hatte doch eigentlich niemand bestellt?! Somit konnten die Leistungswerte gleich noch in größere Höhen geschoben werden.
Und dann kam auch schon schneller als befürchtet das Laufen.
Peng machte es gleich nach der ersten von vier Laufrunden bei Chri.
Akku leer. Also, mal schnell ein wenig Cola getankt und mit Halbgas in das Ziel gerettet. Den Knall, als auch bei Sunny der Leistungsspeicher explodierte, war im ganzen Seeareal zu vernehmen. Die Gesichtszüge waren danach zwar nicht mehr ganz so entspannt aber an Aufgeben war nicht zu denken. War doch auch der Trainer an der Strecke anwesend!
Am Schluss kam dabei ein 5 Rang in der AK für Sunny und ein 4 Rang in der AK für Chri raus. (Immerhin trotzdem noch neue Persönliche Bestzeit 2:03:33)
Somit haben wir unsere Vorbereitungsrennen abgeschlossen und können uns die nächsten 3 Wochen mit dem Tapern auf den Ironman Swiss vorbereiten.
17.06.2009
Nur noch 3 Wochen bis zum Saisonhöhepunkt IRONMAN ZÜRICH
Jetzt sind es nur noch 3 Wochen bis zum Start in Zürich. Neben der WM Teilnahme von Chri an der Half-Ironman World Championchip in CLearwater (FL) ist natürlich der IRONMAN Zürich unser Saison-Highlight. So langsam erreicht das Training seinen Höhepunkt und wir sollten gut vorbereitet in das Rennen gehen können.
Unser Betreuerteam aus Rein (Ingrid, Dietmar und Manuel) fahren mit uns nach Zürich, um uns wie so oft tatkräftig zu unterstützen.
Der Officer ist immer mit dabei!
13.06.2009
Apfelland Stubenberg TriathlonDer Stubenberg Triathlon, über die olympische Distanz, sollte einmal mehr eine Formüberprüfung und harte Trainingseinheit sein. Alles ausgerichtet auf ein gutes Ergebnis beim Ironman Zürich.
Nach den verregneten Trainingswochen kam pünktlich zum Wettkampf die Sonne in das Apfelland rund um Stubenberg zurück. Somit konnten die gut 170 Starter um 11:30 den Startschuss kaum noch erwarten.
Für uns begann das Rennen mit der Erkenntnis das der Veranstalter wohl vergessen hat die Bojen von der Halbdistanz zurück zu versetzen. Somit mussten auch wir die 1,7km im Wasser zurück legen.
Für mich als Bleifisch wohl kein Vorteil. Aber kaum aus dem Wasser konnte ich meine alten Stärken voll ausspielen.
Sowohl am Rad als auch beim Laufen waren nur mehr Überholmanöver meinerseits zu beobachten.
Mit dieser Leistung konnte ich mich immerhin noch bis auf den 8 Gesamt Platz und damit verbundenen 2 Rang in der Elite II Klasse nach vor schieben.
Also, nach längerer Zeit auch mal wieder ein Podestplatz!
Die Form stimmt also. Noch ein Testwettkampf nächsten Sonntag am Kobenzer Badeteich und dann kann Zürich kommen